远离闭经困扰的八大措施

虽然大多数女性都不喜欢月经的到来，但正常的月经意味着身体的健康，闭常常常伴随着1些原发疾病，严重容易到了患者的正常活动，困扰着广大女性的健康。所以大家应当阔别闭经带来的困扰，以下为大家详细介绍几种措施。

阔别闭经困扰的8大措施

1、慎用美白护肤品

闭经与长时间使用含有激素成份的美白护肤品或服用保健品有关。专家指出，许多中年女性喜欢吃保健品、用护肤品，这些保健品和化装品常常含有激素成份，会影响内分泌系统，而引发泌乳素（泌乳素【译】：也叫催乳素，是脑垂体所分泌的激素中的1种，以增进乳腺发育与泌乳）异常，因此造成月经不调或月经不来。对未婚女性来说，1旦闭经，就会致使不排卵，引发不孕症。

2、不要乱补激素类药物

不当的激素补充会致使卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用，结果会适得其反，适得其反，加重闭经。

3、房事有控制

1定要避免房事过度，要房事有节，夫妻性生活是1把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，致使肾气衰落，从而直败，从而直接引发卵巢功能衰退，加重闭经。

4、保持外阴清洁卫生

人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有1个修复的进程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以避免不洁水进入阴道，致使细菌侵袭，引发感染。人流后1月内切忌同房。

5、注意避孕，以避免再孕

人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢定期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流确当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠 的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的1种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。

6、避免长时间熬夜

长时间熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能，从而加重病情。

7、避免电脑辐射

现**活的女性很喜欢电脑聊天或整天坐在电脑跟前工作，却不知长时间坐电脑工作对大脑的辐射是很大的，大脑通过垂体神经调理直接影响生殖-卵巢-子宫轴，影响生殖卵巢功能，1定要引发重视。

8、视察出血情况

人流后阴道流血超过1周以上，和伴随下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。

温馨提示：经周期1般为28～35天，提早或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异，但是如果超越了这个时间，月经推延7-⑴0天以上，比较好到医院来详细检查1下。

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