月经不调的症状和食疗方法

在我们的平常生活中，很多女性都面临着月经不调的苦恼，特别再婚后更严重。相信大家也知道月经的重要性，月经失调是身体健康危机的征象，但是，很多女性得这类疾病也其实不自知，月经不调有些甚么样的特点及食疗方呢?且看下文介绍。

月经不调是指月经失去正常规律性，其特点是：

(1)经期提早或错后7天以上为月经先期或后期;

(2)月经周期或前或后没有规律为月经前后不定期;

(3)月经量或多或少为月经过量或过量少;

(4)色、质改变异常与经期、经量异常同时产生。

推荐食方以下：

1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。逐日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过量。

2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适当。煮浓茶1碗，去渣，放红糖溶化后饮。逐日1次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

3、山查红糖饮：生山查肉50克，红糖40克。山查水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，便可饮用。每次15⑶0克，逐日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期前后不定、经色正常、无块行而不顺畅、乳房及小腹胀痛等症。

5、山查红花酒：山查30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，逐日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

相信上述的介绍能让您对月经不调有更深入的理解，其实，人体健康是需要大家花点心思去照顾的。同时，希望大家能明白月经不调的特点，自己对比1下，发现问题及时去医院确诊，食疗方大家也能够抽时间试试。

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