导致女性月经不调的原因有哪些

月经对于一个女人来说是非常重要的，月经也是一个健康的信号灯，如果女性出现了月经不调的现实，说明她不是一个健康的人，那么您是否了解导致月经不调的原因有哪些呢，下面是是关于引发月经不调的一些具体的原因的介绍，希望对广大的女性朋友能有所帮助。

1、往往现代女性的工作压力和生活压力都比较的大，因而以致女性精神长期处于紧张且压抑的状态，而过度的精神压力会影响女性的雌性激素水平，使女性出现月经不调的现象。

2、女性如果患有妇科炎症的话，月经不调就是妇科疾病的外在表现症状，如果长期月经不调的话，要及时的去医院进行检查和治疗。

3、生活节奏的加快，让很多女性都没有良好的作息时间，夜生活过多，睡眠质量下降，食用过多的垃圾食品、油炸食品等，都会造成女性不孕的发生。

4、月经期间没有好好的保养，吃了生冷的食物，或者经期有过性生活、游泳、盆浴等，都会影响到到月经不调的发生。

5、女性身体的脂肪的数值在一定范围内的时候，才会有正常的月经，因而女性一定不要过度的减肥，或者暴饮暴食等，都会造成月经不调的发生的。

6、过度服用避孕药、流产等也会造成月经不调，因此，女性很好选择其他的较为简便的方式进行，避免出现什么意外的状况。

月经不调是很多女性身上都存在的现象，有不少的人都忽视了这个问题，月经不调虽然不是什么大病，如果女性不引起重视是会导致很严重的后果的，甚至会影响女性怀孕，所以出现了月经不调的现象要多加注意，注意调整自己的生活习惯和饮食。